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皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・ 
「心のバランス」ですが・・
皆さん、「心のバランス」と言ってもわかりにくいと思います！！
わかりやすく言うと、自律神経のバランスです！！
基本的に「自律神経は自分でコントロールできないもの」といわれていますから・・
自律神経のバランスを整うよう働きかけることは可能なんです。
ですので、生活リズムを正しくすることで、自律神経の働きも整ってくるのです。
そうすることにより「心のバランス」につながっていくのです
では、本日はここまで