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皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・ 
「ホルモンと気分の関係」・・  
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・
「ホルモンと気分の関係」・・
気分や意欲は、ホルモンバランスの影響も受けています。
分泌のバランスが変化すると、理由がはっきりしないまま意欲が落ちることもあるそうです。
一時的な波として「やる気の低下」に現れているだけかもしれません。
そんな日は、軽く体を動かす程度にとどめたり、休息を優先することも大切なのです。
では、本日はここまで