ブログ

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「ルーティン」・・
では早速ですが・・ 
皆さんは、朝のルーティンってありますか？
必ずすることですね～
私はいくつかありますよ～
でもね・・内容は秘密です
そうですね・・日常でのルーティンですね。
どのようなことでもいいので・・
例えば・・朝食はパンと卵料理、コーヒーが定番など・・
このような感じでいいのです！！
では、本日はここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「セルフラブとは」・・とても大切なんです 
では早速ですが・・ 
『セルフラブ』とは・・自分自身を肯定的に捉え、ありのままを受け入れること。
そして、海外ではよく使われている(self love)は・・自分を愛すこと
なので、自分自身を両手で抱きしめる＝ハグする
では、本日はここまで☆彡

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「まだまだ！！」・・ 
皆さん、8月に入って連日の熱帯夜・・
今年から最高気温４０℃以上の日を「酷暑日」と正式に呼称。
また、外出は短時間であっても・・
冷房、水分、塩分で熱中症対策が必須になります！！
皆さん、くれぐれも身体にはご自愛ください。
では、本日ここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「夫源病」・・ 
皆さん、「夫源（ふげん）病」という言葉を聞いたことがありますか。
では、知らない方へ・・
シンプルに言うと・・長年の我慢が積み重なった夫婦関係。
あと、夫はいわゆる「亭主関白」タイプ。
【夫源病の症状は】
体に表れるものとして・・頭痛・めまい・耳鳴り・動悸（どうき）・息切れ・胃痛・吐き気・だるさ等。
心に表れるものとして・・イライラ・不安・落ち込み・憂鬱（ゆううつ）・やる気が出ない・物忘れ・情緒不安定・不眠等。
いずれについても夫の態度や言動によって悪化する傾向があります。
皆さん、如何でした～
では、本日はここまで