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皆さん、このことは知っていますか～？
普段は聞きなれない言葉ですので知らない人がほとんどではないでしょうか・・
『リミッティングビリーフ』とは・・シンプルに制限された考え方。
わかりやすくいうと・・固定概念を指します。思考や感情に否定的に作用することで
心にブレーキをかけてしまうということ。
このリミッティングビリーフを生み出すのは、幼少期のメッセージとされており
解消するには、専門家のケアが必要となります。幼少期から形成された思い込みを変えることは難しく
自分だけではどうにもならないことが多いため、精神科・心療内科などの医療機関の他
カウンセラー・セラピストの助けを借りて解消するケースが多いんですね☆彡
人は心の状態により、過去と向き合う中であるべき考えを養う必要があり
人生が楽で楽しくなり、よりHappyで心豊かにする生き方を見つけていきましょう(^_-)❤