ブログ

皆さん、今日で5月も終わります！！
１ヶ月早いですが・・
無事に過ごさせて頂いた感謝の気持ちを込めて
今日も一日楽しみましょう～
では、本日はここまで     

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「軽やかで疲れて見えない人」とは・・ 
同年代なのに、なぜか若々しく見える人がいます。
特別派手なわけではないのに・・
どこか軽やかで疲れて見えない・・
皆さん、そんな違いを感じたことはありませんか？ 
それは・・40代以降は、顔立ちだけでなく“生活感の見え方”が印象に影響しやすくなります。
ですので・・今の大人世代に必要なのは、“生活感を消すこと”ではなく、“重たく見せない整え方”です
皆さん、如何でしたか～
では、本日はここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「片付けが進まない時にすること」・・
皆さん、部屋の散らかりが気になるものの・・
どこから手をつければいいかわからず、片付けが進まない時にすること！！
そんなとき、1分で終わる場所から手をつけるのがおすすめだそう・・
片付けが苦しくなるのは、最初からがんばりすぎてしまうのが原因になっているケースも・・
反対に、すぐ終わる場所をひとつ整えるだけでも「できた」という感覚が生まれます！！
そして、小さなスペースであれば、必要な体力も判断の量も減るので・・
最後までやりきりやすくなるということです
では、本日はここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「アンラッキー日」・・
皆さん、シンプルに言うと身動きがとりづらい日。
ただ、あまり気にしすぎないことかもですが・・
いつもと同じことを、いつも通りにやって、ゆったりした心持ちで過ごすのがいいかもしれません！！
皆さん、如何でしたか～
では、本日はここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「リラックスしていますか～？」・・
心身共に緊張がほぐれ、くつろいでいる状態をリラックスと呼びます♪
また、人それぞれにリラックスすることも違います。
何も考えずボ—ッとする時間も大切です
ですから・・一日に何度でも～
自分に優しくとびっきりのリラックスタイムを楽しみましょう
では、本日はここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「40代以降の物忘れ」とは・・
皆さん、40代以降の物忘れは「記憶が消えている」というより・・
“思い出すまでに時間がかかる”感覚です！！
脳の処理負担が増え、言葉や記憶をスムーズに引き出しにくくなるのです。
その結果、「わかっているのに出てこない」という感覚につながる場合があるのです。
皆さん、如何でしたか～
では、本日はここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「脳を整える習慣」・・ 
皆さん、「あれ、何しようとしてたんだっけ？」が増えた・・
人の名前や言葉がすぐ出てこないといった変化を感じていませんか？
40代以降は“思い出す力”や“集中力”の変化を感じやすくなることがあります。
そして・・大切なのは、不安になりすぎることではなく、“脳が疲れやすい状態”を理解することです。
皆さん、如何でしたか～
では、本日はここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「初夏を楽しむ」・・
皆さん、まだ5月だというのに・・
ここ数日、湿度が高く蒸し暑い日が続いてますよね！！
季節の変わり目で、体調を崩されている方も多いですので・・
呉々も体には気をつけてください
夏にむけて、体力をつけて初夏を楽しみましょう
では、本日はここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「最近、人付き合いがしんどいと感じる・・」・・
皆さん、「前みたいに頻繁に人と会いたいと思わなくなった」・・
そんな変化、ありませんか？
最近は“気疲れ”を感じやすくなってきたという40代・50代は少なくありません。
それは仕事や家庭、人間関係など、日常的に“気を遣う時間”が増えてきているから・・
だからこそ、“無理に付き合い続ける”より、“疲れすぎない距離感”を大切にする考え方も大事なのです
皆さん、如何でしたか～
では、本日はここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「毎日が少し楽になる方法⑤」・・ 小さな幸せを全力で楽しむこと。
「今、ここにある快適」を全力で謳歌しましょう！！
そして、幸せとは手に入れるものではなく、今あるものを感じることなのです
数日間、其々の価値観はあると思いますが・・
お話をさせていただきました
では、本日はここまで