ブログ

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「リラックスしていますか～？」・・
心身共に緊張がほぐれ、くつろいでいる状態をリラックスと呼びます♪
また、人それぞれにリラックスすることも違います。
何も考えずボ—ッとする時間も大切です
ですから・・一日に何度でも～
自分に優しくとびっきりのリラックスタイムを楽しみましょう
では、本日はここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「40代以降の物忘れ」とは・・
皆さん、40代以降の物忘れは「記憶が消えている」というより・・
“思い出すまでに時間がかかる”感覚です！！
脳の処理負担が増え、言葉や記憶をスムーズに引き出しにくくなるのです。
その結果、「わかっているのに出てこない」という感覚につながる場合があるのです。
皆さん、如何でしたか～
では、本日はここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「脳を整える習慣」・・ 
皆さん、「あれ、何しようとしてたんだっけ？」が増えた・・
人の名前や言葉がすぐ出てこないといった変化を感じていませんか？
40代以降は“思い出す力”や“集中力”の変化を感じやすくなることがあります。
そして・・大切なのは、不安になりすぎることではなく、“脳が疲れやすい状態”を理解することです。
皆さん、如何でしたか～
では、本日はここまで

皆さん、お聞きします！！
今日のブログのタイトル☆彡
では早速ですが・・
皆さん、今日のブログのタイトルのように・・ 
「初夏を楽しむ」・・
皆さん、まだ5月だというのに・・
ここ数日、湿度が高く蒸し暑い日が続いてますよね！！
季節の変わり目で、体調を崩されている方も多いですので・・
呉々も体には気をつけてください
夏にむけて、体力をつけて初夏を楽しみましょう
では、本日はここまで